Липокарнит гейнер спортэксперт

Гейнер спортэксперт

Скидка:
2667 руб. −50%
Продлится:
4 дня
990 руб.
Заказать
Насчитывается
10 шт.

Последняя покупка: 30.03.2020 - 4 минуты назад

Разом 2 людей глядят этот товар

4.65
104 отзывов   ≈1 ч. назад

Производитель: Россия

Вид упаковки: баночка

Содержит: 30 * 600 мг.

Состав: L-carnitine,
Пиколинат хрома, кислота липоевая

Назначение: при избыточном весе

Препарат из натуральных ингредиентов
Не является лекарственным средством

Товар сертифицирован

Отправка до города : от 89 руб., уточнит оператор

Оплата: наличными или картой при выдаче


За месяц можно набрать 7 килограмм мышц; бодрость тела и сознания; каждая тренировка приносит удовольствие. Чистый протеин Эта добавка одна из тех, которые в обязательном порядке должны быть в списке продуктов.

Лучше использовать либо изолят сывороточного белка, либо смесь белковых изолятов например Iso-Smooth 4 Protein Blend. Среднестатистический человек должен получать с едой больше белка, а не больше углеводов, так что это причина, по которой протеиновый порошок рекомендуется как лучший вариант.

Теперь рассмотрим гейнеры и заменители пищи. Они необязательны для употребления и могут быть использованы, только если вам так удобнее.

Заменители пищи в порционных пакетах удобны, когда вы постоянно на ходу и не можете приготовить себе нормальную пищу. Все, что вам нужно сделать, это упаковать шейкер и взять с собой кучу пакетов с заменителем.

И у вас будет пища мгновенного приготовления с высоким содержанием белка. Сейчас из-за особенностей производства они стоят дорого, примерно в два раза больше, чем протеиновый порошок. Вы можете увидеть все детали в видео ниже: В большинстве случаев крайне не советуется использовать гейнеры.

Чаще всего в виде дополнительного веса вы получите от этих напитков просто избыток жира. Углеводы, которые в большом количестве содержатся в гейнерах, вызывают всплеск инсулина и тем самым способствуют накоплению жира.

СпортЭксперт Супер Гейнер: свойства

Единственный случай, когда пик уровня инсулина будет хорош, — это сразу после завершения жесткий силовой тренировки. Так что если вы хотите, то можете использовать гейнер в качестве коктейля после тренировки.

Тем не менее, вы можете очень легко самостоятельно сделать белково-углеводный коктейль из чистого белкового порошка и небольшого количества углеводов для употребления после тренировки. Это, как правило, дешевле, чем покупать гейнер.

Вам нужно купить мальтодекстрин углеводы в виде порошка оптом в магазине, в котором продают ингредиенты для домашнего изготовления пива и вина.

Вы также можете там купить декстрозу простой сахар и просто добавить ее в ваш готовый белковый коктейль.

Рецепт прост: Это даст вам идеальное соотношение углеводов к белкам 2 к 1. Если вы хотите узнать больше советов и трюков, то вам стоит подписаться на обновления сайта.

Побочные эффекты гейнеров и возможные противопоказания

Вы будете регулярно получать на почту новые статьи, где расшифрована вся дезинформация о бодибилдинге и добавках для сжигания жира.

Все исследования уже сделаны за вас, наукой проанализированы реальные случаи, показывающие, какие добавки просто бесполезны. Но вы не только узнаете больше о популярных спортивных добавках. Вы также получите поэтапные рецепты, которым может следовать каждый, чтобы начать ЛЕГКО создавать собственные формулы добавок прямо в своем доме за гроши.

По материалам: Однако две-три порции белково-углеводного коктейля для многих становятся чрезмерной дозой, которая приводит к тому, что жировой ткани прибавляется больше, чем мышечной. В связи с этим в последние годы стало популярно комбинированное использование протеина и гейнера — белково-углеводная смесь принимается только перед тренировкой, а в остальное время употребляется протеин.

СпортЭксперт Супер Гейнер

Такая схема позволяет избежать избыточного количества простых углеводов и выровнять пропорцию белков и углеводов. Кроме того, можно просто смешивать протеин с гейнером, чтобы добиться повышенного содержания белка. Оно установило, что комбинация гейнера и протеина более эффективна для восполнения запасов мышечного гликогена после тренировки, чем использование только гейнера.

Еще одно исследование на эту тему провели канадские ученые из университета Макмастера. Они отобрали восемь спортсменов, которым после тренировки ног давали либо порцию гейнера, содержащего 21 грамм фруктозы и 10 граммов мальтодекстрина, либо коктейль из гейнера и протеина, в котором было 20 граммов фруктозы и 10 граммов белка.

В итоге ученые пришли к выводу, что протеин в комбинации с углеводами способствует синтезу белка в мышцах и повышает анаболизм.

гейнер спортэксперт

Комментирует Алексей Калинчев, врач-эндокринолог, диетолог, нутрициолог: У меня был пациент-эктоморф, так он за месяц набрал 3 кг жира и потерял 1 кг мышц. Цифры точные, делались замеры на МедАссе, а этот прибор не врет.

Парень из моего клуба на гейнере набрал 12 кг, по виду это 10 кг жира и 2 кг мышц. С гордостью рассказал, что будет сушиться по-взрослому: Ему 23 года, уже есть опыт нескольких курсов.

Когда я ему сказал, что в его возрасте глупо и опасно принимать подобные препараты, он это не воспринял.

Купить Sport Expert Super Gainer 1500g

Диету соблюдать скучно и не по-пацански. К чему я это? То, что опасны все анаболические стероиды в столь раннем возрасте, и так все знают. Но они часто и не нужны, многие и сами прекрасно могут набрать качественную массу.

  • Среди тех спортсменов, которые воспринимают перед собой задачу привести вес и морально нарастить мышечную массу, такие пищевые привычки станут равно прямыми.
  • В одной порции адаптируется 650 ккал, 60 г шоколада, 85 г углеводов.
  • Очистке всего в результате дополнительного веса вы поймёте от иных препаратов просто класс авитаминоза.
  • SportExpert Super Gainer ровно подойдёт для тех, кто уже заказал какую-то спортивную тренингу и хочет уделить удобство формированию массивного лаврового тела.

Необходимо правильно питаться и тренироваться, этого очень многим хватит. И еще раз о гейнерах: Рекомендую относиться к спортпиту серьезнее. От него очень многое зависит. Можно получить как пользу, так и вред. Секрет его эффективности — в комбинировании действий углеводов и белка.

Спортэксперт Супер гейнер пакет 1500г

Независимые медицинские исследования давно подтвердили рабочие качества такого сочетания — гейнер был в числе первых добавок для спортсменов. Правда, ранее такие смеси готовили из самых дешёвых протеинов, сахаров и жиров, проигрывая в качестве продукта, но выигрывая в его калорийности.

Такие смеси некорректно усваивались и приносили лишь относительную пользу спортсменам. В одном черпаке размерами они разные бывают может содержаться до 50 граммов белка и 80 граммов углеводов, в зависимости от производителя Основная цель употребления гейнеров в бодибилдинге и иных силовых дисциплинах — быстрая прибавка мышечной массы.

Данные смеси подходят эктоморфам, людям астенического худощавого телосложения без излишков жира. Люди такого морфологического типа отличаются большой скоростью метаболических реакций, и обычного спортивного питания при систематических тренировках им может не хватать для набора мускульной массы и улучшения силовых показателей.

Использование гейнера решает проблему нехватки энергии и материала для внутренних анаболических процессов.

Положительные эффекты гейнера При регулярном и дозированном употреблении углеводно-белковые смеси: Быстро обеспечивают атлетов дополнительной энергией ключевой фактор здесь — скорость и эффективность, с которыми действует гейнер ; Положительно влияют на прибавление мышечной массы; Помогают при длительных нагрузках аэробного типа — упражнениях с невысокой интенсивностью в этом плане гейнер подходит не только спортсменам-силовикам, но и футболистам, баскетболистам, легкоатлетам ; Способствуют быстрой реабилитации после тренировок или состязаний; Подавляют процессы катаболизма разрушения мышечного белка ; Помогают поддерживать вес на необходимом для атлета уровне при условии соблюдения режима тренировок и спортивного диетического питания.

Для парней, которые желают набрать вес, гейнер подойдет как ни для кого другого.

Огромное количество углеводов в одной порции будут положительно влиять на набор веса Помимо этого гейнер помогает разгрузить пищеварительную систему: Как выбрать гейнер для набора мышечной массы.

В зависимости индивидуальных особенностей организма выбор гейнера для набора мышечной массы может отличаться.

Коротко о товаре

Многие спрашивают: Вы рекомендуем вам выбирать тот, в котором больше углеводов, примерное соотношение углеводов и белков: Тогда излишние жировые отложения появляться не будут, а вам мышечная масса будет расти.

В том случае, если у вас медленный обмен веществ, то лучше всего выбирать гейнер со средним содержанием белков, примерное соотношение углеводов и белков: Если вам сложно набирать вес, то вам лучше всего отдать предпочтение спортивным гейнерам для массы, а не протеинам.

  • В составе этого спортивного продукта содержится больше протеинов.
  • При низком его содержании будет высок шанс набрать вес за счёт увеличения жировой ткани.
  • Побочные эффекты гейнеров и возможные противопоказания С научной точки зрения, гейнеры не способны наносить вред организму.
  • Мы предлагаем доставку по Киеву в течение 12 часов после заказа.

Из-за очень быстрого обмена веществ протеин плохо проникает в мышцы. А благодаря содержащимся в гейнере углеводам вырабатывается инсулин. Именно за счет него аминокислоты проникают в мышцы.

Можно совмещать гейнер с креатином для наиболее быстрого набора мышечной массы. Рекомендуется также включить в свой ежедневный рацион витамины и минералы. Лучшие гейнеры для набора массы. Мы составили рейтинг лучших гейнеров для быстрого набора мышечной массы.

С помощью него вы также можете узнать, как выбрать гейнер для набора массы. Optimum Serious Mass является одним из лучших гейнеров на сегодняшний день.

Оцените SportExpert SUPERGAINER

В одной порции содержится 1250 ккал, 50 г белка, 250 г углеводов. В состав также входит 25 витаминов и минералов, глютаминовая кислота, глютамин и креатин. Его можно принимать как после тренировки, так и в качестве перекуса между основными приемами пищи.

Представлено на выбор 4 вкуса: Его преимуществом является тот факт, что он подходит как стройным мезо- и эктоморфам, так и людям, склонным к полноте. Этот эффект достигается за счет углеводов с низким гликемическим индексом.

В одной порции содержится 510 ккал, 46 г белка, 58 г углеводов. В состав также входит 15 витаминов, клетчатка, глютамин, аргинин, BCAA. Представлено на выбор 5 вкусов: Кроме того, этот гейнер считается одним из самых вкусных.

В одной порции содержится 700 ккал, 50 г белка, 80 г углеводов и 6 г клетчатки.

Производители гейнера Optimum Pro Complex сделали ставку не на количество калорий, а на качество продукта. В составе этого спортивного продукта содержится больше протеинов.

В одной порции содержится 650 ккал, 60 г белка, 85 г углеводов. Всего гейнер содержит 7 различных белков, включая сывороточный, яичный и казеин. Muscle Juice Revolution 2600 от Ultimate nutrition обладает высокой калорийностью и большим количеством углеводов.

Однако в нем почти нет витаминов. К преимуществам можно отнести проявление высоких катаболических свойств и низкую цену. К недостаткам относится низкая скорость усвоения.

Не пропустите скидки
1 880 руб. 146 руб.
1 819 руб. 145 руб.