Нейросистема 7 эффективные диеты на 10 кг

Эффективные диеты для похудения на 10 кг

Скидка:
2667 руб. −50%
Продлится:
1 день
149 руб.
Заказать
Насчитывается
13 шт.

Последняя покупка: 14.10.2019 - 1 минуту назад

Разом 11 людей глядят этот товар

4.65
104 отзывов   ≈1 ч. назад

Производитель: Россия

Вид упаковки: капсулы-ампулы

Содержит: 7 ампул по 2,5 мл.

Содержит только природные компоненты
Не является лекарственным средством

Товар сертифицирован

Отправка до города : от 89 руб., уточнит оператор

Оплата: наличными или картой при выдаче



Еще бы — такое эффективное похудение и в такой короткий срок! Читайте также: Диеты докторов Будьте внимательны — у диеты медиков есть особенности В первые 3-е суток у вас может кружиться голова из-за ограниченного рациона.

Особенности похудения на 10 кг

Слабость тоже может беспокоить. Поэтому перед тем, как сесть на диету медиков, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, можно ли вам применять такие нагрузки. День 1. День 2. Разбейте на порции 800 г молока и пейте в течение дня День 3.

В течение целого дня выпивайте 1 литр воды, и ничего больше День 4. Посвятите весь день свежим овощам. Их должно быть в объеме не более одного литра.

Через полчаса после того, как съедите салат из овощей, можно выпить воду.

За весь день объем воды не должен превышать 500 г. День 5. Разделите на порции 800 граммов молока и пейте в течение дня.

День 6. Завтрак - 1 яйцо, свареное вкрутую, и 100 г воды или чая без сахара Обед - Мясо отварное, свареное на воде и без специй — не больше 100 граммов. Ужин - 1 яблоко, но не позже, чем за час до сна и не позднее 21. Им это отлично удалось, поэтому диета медиков сейчас так популярна среди тех, кто хочет быстро похудеть на 8-10 килограммов.

Диета для похудения на 10 кг на луковом супе Луковый суп — настоящий подарок для гурманов, мечтающих похудеть. Луковый суп имеет свойство быстро и эффективно сжигать жиры, после него быстро уходит вес, так как это блюдо еще и низкокалорийно.

Рецепт лукового супа для диеты Луковицы — 6 штук. Капуста — 1 штука маленькая головка. Помидоры — 2 штуки. Болгарский перец — 2 штуки. Вы едите луковый суп и фрукты в неограниченных количествах.

Общие правила

Поверьте, вам и не захочется есть много, так как блюдо достаточно сытное. А также выбирайте низкокалорийные фрукты, отказавшись от винограда и бананов.

Теперь к супу присоединяются овощи. Можно есть их сырыми или же протушить.

Эффективные диеты для похудения на 10 кг: 5 лучших вариантов по мнению диетологов

Нельзя добавлять при этом ни масло, ни соль. Допускается весь день употреблять овощи, фрукты и, конечно же, суп. Исключите картофель.

То же, что и в среду, но только можно добавить 1 банан. Суп нужно употреблять с помидорами и нежирным мясом.

10 наиболее эффективных диет для быстрого похудения

За сутки допускается съесть 400 гр. То же, что в пятницу, но только помидоры следует заменить капустой, салатными листьями, болгарским перцем и огурцами. Достаточно сытый день.

  • Но тогда для избавления от 10 кг длительность похудения нужно увеличить до 10 дней.
  • Ты должна будешь отказать от всех продуктов животного происхождения.
  • Примерное меню Рацион данной методики основывается на отварном рисе, который готовится особым способом:

К супу добавляются овощи, соки из фруктов и неочищ. Соблюдая рецептуру приготовления супа и рекомендации по составлению рациона на каждый день, можно добиться отличных результатов — потери 10 килограммов за неделю.

Очень важно исключить алкоголь, а вот воды нужно выпивать не меньше, чем 2,5-3 литра в сутки.

Диета «Любимая»

Луковый суп каждый день нужно есть трижды — например, утром, днем и вечером. Гречневая диета Устроив себе гречневую неделю, вы без труда избавитесь от 10 килограммов лишнего веса.

Данная крупа низкоуглеводная, поэтому дает возможность достигать таких великолепных результатов.

эффективные диеты для похудения на 10 кг

Обязательно стоит посоветоваться с врачом, так как рацион планируется крайне ограниченный — только гречка, приготовленная особым способом, и жидкость. Первый вариант Самый простой вариант приготовления — залить стакан крупы полутора стаканами кипятка.

Через несколько минут воду нужно слить, а затем залить новым кипятком крупу снова.

Эффективные диеты для быстрого похудения

В таком виде оставьте блюдо до завтрашнего утра. В итоге на следующий день разделите полученное количество каши на 5 равных частей и употребляйте в течение дня. До завтрака нужно выпивать стакан теплой воды с добавлением лимона.

Не пропустите скидки